魷魚 營養
2021年10月13日—如何分辨?營養師高敏敏特別為大家整理一分「魷魚家族營養比一比」全圖解,要特別澄清的是,魷魚家族膽固醇含量雖高,但它們卻不會影響血中的膽固醇濃度, ...,魷魚、中卷、小管,頭足類動物營養比一比!;熱量,50kcal,100kcal;粗蛋白,11.3g,20.2g;粗...
食得有營|魷魚營養價值高兩種食法要小心
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2021年10月11日—據脊醫及美國註冊臨床營養學家王俊華表示,魷魚的營養甚高,它蘊含大量碳水化合物及鈣、磷、鐵等礦物質,能有助補血及骨骼發展,此外也含有優質的蛋白質及 ...
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